• gatto soriano grigio e bianco che gioca con un giocattolo di piume
    Salute

    Come mantenere i gatti freschi quando fa caldo

    Come puoi assicurarti che il tuo gatto sia sano e felice nell'ondata di caldo del Regno Unito? Sappiamo tutti quanto può essere pericoloso il caldo per i cani – ecco perché ci arrabbiamo se individuiamo un cane in un'auto con il finestrino chiuso. Ma è facile dimenticare che anche i gatti hanno bisogno di qualche cura in più per gestire il caldo, specialmente quando sembrano essere così rilassati sdraiati al sole tutto il giorno. Abbiamo parlato con alcuni esperti per scoprire cosa dobbiamo fare per mantenere i gatti freschi, felici e in salute nella stagione calda. Tieni il tuo gatto in casa Alison Richards, agente veterinario centrale per la protezione…

  • Salute

    L'abbiamo provato: assumere un trainer da Internet

    Che cos'è : provare un allenatore a casa come una celebrità, con un piccolo aiuto da Internet (in questo caso, Puntina da disegno ) Chi l'ha provato : Alex Apatoff, direttore dello stile di vita Livello di difficoltà : dipende da quanto sforzo mi stavo impegnando, ma dato che mi ha richiesto di svegliarmi alle 5:45, direi alla base, un 3 su 10. Ecco la cosa sull'esercizio: lo odio. So come farlo. Sono consapevole che è importante contrastare le ore e le ore trascorse ingobbite al telefono. Ma quando si tratta di impostare effettivamente una sveglia, allacciare le scarpe da ginnastica e colpire la palestra, preferirei fare praticamente qualsiasi altra…

  • Illustrazione della donna che è ipnotizzata
    Salute

    Ecco perché il "benessere" è così importante per la tua salute generale

    Quando pensiamo alla forma fisica, di solito pensiamo ad allenamenti che fanno pompare il sangue, battere il cuore, inzuppare di sudore – ma essere in forma non significa solo cardio. Per sviluppare una forma fisica davvero completa, è fondamentale pensare a diversi elementi della tua salute personale. Cardio e forza ne fanno parte, ma la tua salute mentale ed emotiva è intrinsecamente legata al tuo benessere. Ma può essere difficile sapere da dove iniziare con il benessere: come lo inserisci nella tua routine e su cosa dovresti concentrarti? ‘L'idea della salute è passata da molto tempo solo rispetto alla forma fisica e alla nutrizione – ora comprende il benessere mentale,…

  • Due persone che si allenano sul pavimento, mostrando solo le gambe
    Salute

    Sfida di fitness quotidiana: riesci a fare calci svolazzanti per più di un minuto?

    Questo esercizio si basa su piccoli movimenti controllati e assicurando che la tua forma sia perfetta in tutto. Vedi se riesci ad andare avanti per un minuto o più. Durante questa serie estiva di Staying Active, gli esperti di fitness Elia e Amanda – entrambi istruttori qualificati presso Flykick – saranno a tua disposizione per mostrarti come affrontare ogni sfida e darti i loro migliori consigli. Le nostre sfide quotidiane sono perfette da provare a casa, in palestra o nel parco. Sono progettati per farti muovere ogni giorno. Torna ogni giorno per vedere quale sarà la prossima sfida: potresti persino filmare i tuoi progressi per registrare quanto lontano sei arrivato.…

  • Salute

    Khloé Kardashian ottiene ‘Correttore di cammelli’ dal fan dei misteri: ‘I Love This Person’

    Se c’è una cosa che gli osservatori più fedeli di Keeping Up with the Kardashians sanno, è che Khloé Kardashian ha un’ossessione piuttosto spudorata con il suo cammello (un termine gergale per la situazione che si verifica quando un abbigliamento attillato accentua le regioni inferiori di una donna). Kardashian ha persino chiamato il suo Kamille il Cammello. Quindi quando un fan del mistero le ha inviato un pacchetto esilarante con un dispositivo speciale da utilizzare quando non vuole che Kamille esca per giocare, Khloé ha dovuto immediatamente condividerlo con i suoi seguaci.   Mentre Khloé apriva una scatola, rivelò una nota scritta a mano che diceva: “Caro Khloe, ho sentito…

  • Salute

    Chiedi agli esperti: esistono alternative naturali agli antidolorifici?

    Se soffri molto di mal di testa, o se la gravità e la frequenza cambiano in qualche modo, è ragionevole che la tua causa sia verificata dal tuo medico. Tuttavia, la ricerca ha dimostrato che il febbre da erba può essere molto utile nel ridurre la gravità e la frequenza del mal di testa di tipo emicranico. Non funziona immediatamente, è necessario prenderlo regolarmente per diverse settimane per ottenere il massimo beneficio da esso. Prova le compresse per alleviare l'emicrania Feverfew di Healthspan (£ 7,98). Molti mal di testa sono causati da tensione e ansia e il fiore della passione delle erbe può spesso aiutare riducendo questi sentimenti. Potresti provare…